Fitness-Training mit Michi und Gutti

Seit November findet das wöchentliche Fitnesstraining für Jung und Alt statt. Es wurde von Kindern bis zu den Erwachsenen rege genutzt.

Auch wenn nächste Woche das Hockeytraining wieder auf dem Platz stattfinden darf, bleibt das Fitnesstraining weiterhin Online immer mittwochs 18.30 Uhr.

Jede Woche konnten im Lockdown die Kinder mit Schläger und Ball am Bildschirm trainieren.

Aber diese Zeit ist jetzt vorbei. Ab nächste Woche darf das Hockeytraining unter "Corona Bedingungen" wieder auf dem Platz stattfinden.

FSJ im Sport – jetzt beim Kreissportbund ME bewerben!

Den Abschluss bald in der Tasche, Du wartest auf einen Studien- oder Ausbildungsplatz, hast Lust Dich im Sport zu engagieren? Dann könnte ein Freiwilliges soziales Jahr im Sport genau das richtige für Dich sein!

Der Freiwilligendienst ist ein Bildungs- und Orientierungsjahr mit den Zielen, freiwilliges gesellschaftliches Engagement zu fördern und einen Einblick in die Arbeit des Kreissportbundes Mettmann zu vermitteln.

Die Aufgaben der Freiwilligendienstleistenden umfassen neben der Unterstützung von Bewegungsangeboten im Kinder- und Jugendsport auch die Unterstützung der Mitarbeiter*innen der Geschäftsstelle in den Bereichen Veranstaltungsmanagement, Öffentlichkeitsarbeit und Administration.

Interesse an einem FSJ? Dann melde Dich gerne in der Geschäftsstelle des Kreissportbund Mettmann (Tel. 02104 – 976 100; info@ksbmettmann.de ; www.ksbmettmann.de)., Ansprechpartner ist Simon Tsotsalas.

Bewerbungsfrist für das Bildungsjahr 2021/2022 ist der 25.04 2021 (früher eingehende Bewerbungen sind sehr willkommen).

Der Freiwilligendienst startet am 01.09.2021 und endet am 31.08.2022.

In den folgenden Wochen und Monaten werden Michael Spies und Philipp Gutt live ein abwechslungsreiches Teamwork mit Zoom für alle Altersklassen ab 7 Jahren anbieten.

Was wird angeboten?

Ein volles Köperworkout mit unterschiedlichen Schwerpunkten: Oberkörper, Bauch, Beine, Ausdauer, Koordination, Köperspannung.

Mal mit mal ohne Heimtrainingsmitteln wie Stuhl, Wand, Wasserfasche  Handtuch, Blackroll oder Gummiband.

Wie Lange?

Wie es euch passt, Sie bieten Euch eine durchgehend laufende Einheit an ca. 1 Stunde an!

Besonderheiten?

Halbfinale und 1-2 Finals Workouts die min. 3,5 Minuten am Stück absolviert werden.

Ihr werdet durch Michael Spies und Philipp Gutt live angeleitet und trainieren ebenfalls im vollen Umpfang mit.

Programmwünsche für die Folgewoche und Rückmeldung zum durchgeführten Training erfolgt immer zusammen nach dem Training.

Gemeinsam gegen Corona! Ab sofort können alle MTHC Mitglieder am Online Training teilnehmen. Die meisten Einheiten werden als Video auf der Homepage und App hochgeladen und man kann trainieren, wie es in den eigenen Zeitrahmen passt. Manchmal gibt es eine "Echtzeitübertragung" bei der ihr Euch dazuschalten könnt.

Liebe Mitgleider,

wir möchten Euch heute die Spendenaktion der Columbus Apotheke in Mettmann vorstellen.

Im Rahmen der staatl. Schutzmaskenaktion für Risikogruppen hat diese die Möglichkeit, Ihren Kunden einen Bonus zurückzugeben.

Jeder Kunde erhält bei der Columbus Apotheke bei der Einlösung des sog. Berechtigungsscheins zusätzlich zu den 6 FFP2-Masken einen Einkaufsgutschein über 5,- Euro. Es muss bei der Columbus Apotheke auch kein Eigenanteil von 2,- Euro entrichtet werden!

Die Columbus Apotheke sammelt diesen Januar für den Kinderschutzbund, der in Mettmann u.a. die Hausaufgabenhilfe für benachteiligte Kinder organisiert und finanziert.

Dieser 5-Euro-Gutschein wäre jedoch auch ideal als Spende für unseren Verein!

Und so einfach geht es: Wir sammeln die 5-Euro-Gutscheine im Verein. Können gerne in der Geschäftsstelle oder einfach per Einwurf in unseren Briefkasten abgegeben werden.

Die Aktion beginnt ab sofort und läuft bis zum 15. April `21.

Vielen Dank an Wiebke & Anton Meins für diese tolle Aktion der Columbus Apotheke in Mettmann. 

Bleibt alle gesund und bis hoffentlich bald auf Hockey- oder Tennisplatz!